Що таке вкладання:
Вкладання - англіцизм, який використовується для назви практика залишатися вдома на вихідні для задоволення та для зменшення стресу та тривоги.
Термін гніздування - це прикметник, що перекладається на іспанську мову як «вкладання», що походить від англійського терміна гніздо y означає "гніздо". Однак іспанською мовою ви можете замінити це слово гніздування виразами "план будинку" або "залишатися вдома", оскільки їх визначення не змінюється.
гніздування є тенденцією, яка все частіше практикується з метою зменшити виснаження від щоденної діяльності і присвятіть час і простір, щоб насолоджуватися насолодою перебувати вдома, незалежно від того, чи є ви парою чи сім’єю.
У цьому сенсі гніздування частина ідеї про те, що будинок - це місце спокою та розслаблення, в якому люди роблять те, що їм найбільше подобається, наприклад, читають, дивляться фільми, сплять, відпочивають, готують, садять, діляться з родиною або просто нічого не роблять.
гніздування не залежить від наперед визначеного плану або проектуНавпаки, це робить те, що приносить задоволення, не потребуючи планування будь-яких типів завдань чи видів діяльності.
Так само слід зазначити, що практика гніздування Це не є чимось новим, оскільки це діяльність, якою люди займалися протягом тривалого часу, але яка не була визначена як така.
Однак наразі рекомендується впровадити гніздування як терапевтична діяльність, що сприяє фізичному та психічному благополуччю, відновленню сну та проведення часу з родиною.
З іншого боку, багато людей наголошують, що практика гніздування Це збільшує можливість заощаджувати, оскільки вони не виходять з дому, не витрачають грошей і користуються наявними на той час ресурсами.
Тепер, для практики гніздування для виконання своєї функції необхідно, щоб будинок був чистим, охайним, мав надходження природного світла, оздоблення, серед іншого, гармонійне. Іншими словами, в домі повинно бути теплий простір і відчувати себе притулком миру та спокою.
Призначення гніздування це розслаблення та концентрація уваги на тому, що ви робите в даний момент, а це означає, що це створює відчуття благополуччя та спокою.
