Що таке дефіцит уваги:
Дефіцит уваги (ADD) - це дефіцит або відсутність структури для належного функціонування орієнтації, підбору та підтримки догляду.
Дефіцит уваги може виникати як у дітей, так і у дорослих, що призводить до відхилення функції контролю та участі.
У психології дефіцит уваги вважається симптомом гіперкінетичного розладу або симптомом синдрому дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ).
У неврології дефіцит уваги - це розлад функції мозку, який вважається поширеним розладом розвитку.
Симптоми дефіциту уваги
Деякі поведінкові та когнітивні симптоми, які страждають від дефіциту уваги:
- Недостатній рівень попередження,
- Коливання уваги,
- Неможливість стежити за деталями
- Погана рухова стійкість,
- Здається, ви не слухаєте при безпосередньому спілкуванні
- Нехтування щоденною діяльністю.
Лікування дефіциту уваги
Психологи рекомендують деякі вправи, що стимулюють зміни звичок, що породжуються дефіцитом уваги. Деякі рекомендації щодо лікування:
- Читайте історії, щоб утримати їх увагу,
- Заохочуйте просторовий інтелект, ігри в асоціації та головоломки,
- Включити в динаміку типу; командні спортивні, бойові мистецтва, плавання або театральні групи,
- Уникайте зайвих телевізійних та відеоігор.
