Що таке проект Life:
Життєвий проект, також відомий як життєвий план, - це орієнтація та значення, яке людина надає життю. Життєві проекти служать для отримання знань про нас самих реально досягти мрій або знайти значення нашої особистої місії.
Для розробки проекту слід враховувати термін та елементи, що його складають. Наприклад, у життєвому проекті короткий термін, план зведений до цілей, які мають бути досягнуті менш ніж за рік, - цілей середньострокові охоплюють період від одного до п'яти років, а також тривалий період вони прогнозують більше п'яти років.
Елементи, що складають життєвий проект, поділяються на ті, що є частиною нашого інтер’єру, і ті, що є частиною нашого зовнішнього вигляду. Американський автор Роберт Ділтс розробив модель шести неврологічних рівнів (чотирьох внутрішніх та двох зовнішніх), які допомагають розрізнити різні елементи, що складають життєвий проект:
- Духовність: визначає, в чому полягає ідентичність, якою ми хочемо бути трансцендентною.
- Особистість: хто я, ким хочу бути, яка моя особиста місія.
- Переконання та цінності: які переконання, погляди та цінності я хочу розвивати і які саме я хочу змінити.
- Можливості: які вроджені навички, які здібності розвиваються з дисципліною та зусиллями, які навички ви хочете розвивати.
- Дії: якою діяльністю я хочу займатися, яку діяльність хочу зупинити, що хочу у своєму повсякденному житті.
- Середовище: де я хочу бути, з ким я хочу жити, як я відношусь і я хочу ставитись до свого оточення.
Як ви складаєте життєвий проект?
Розробка життєвого проекту передбачає знання наших цінностей, поглядів і поведінки з часом і як ми можемо скерувати їх на створення плану в нашому житті, щоб надати йому сенс.
A дерево проекту життя або розумова карта - це практичний спосіб зафіксувати частини або елементи, необхідні для складання плану. Після відповіді на запитання моделі шести неврологічних рівнів Роберта Ділтса, описаної вище, рекомендується скласти дерево або схему з наступними елементами:
- З чого я починаю?: це питання становить ваш корінь. Він прагне визначити успадковані та розвинені сильні та слабкі сторони.
- Що мене підтримує?: це елементи стовбура дерева. Він вказує на людей, які мали найбільший вплив у житті і яким чином, на інтереси, які вони мали з дитинства, на вирішальні події, основні успіхи та невдачі та найважливіші рішення.
- Які мої побажання?: у верхній частині дерева визначається наша особистість. Те, чого ми хочемо і чим є щодо нашого зовнішнього вигляду, соціальних відносин, духовності, емоційності, інтелектуальності та покликання.
- Що я можу зробити? або хто я?: необхідно зрозуміти, якими були сприяючі та перешкоджаючі умови для розвитку особистості. Таким чином ви можете визначити, що можна змінити, що ми хочемо розвивати, а що не можна змінити і чому.
- Ким я буду? Які мої мрії: усі описані вище елементи беруться для визначення того, які реалії сприяють мріям та як подолати перешкоди.
- Життєва програма: Яка мета? Що таке план дій?
- Mind Map.
- План дій.
