Що таке харчування:
Їжа - це споживання їжі організмами для отримання необхідних поживних речовин і, таким чином, отримання енергії та досягнення збалансованого розвитку.
Їжа - це дія та ефект годування або годування, тобто це процес, за допомогою якого живі істоти споживають різні типи їжі, щоб отримувати з них необхідні поживні речовини, щоб вижити та виконувати всі необхідні повсякденні дії.
Однак існує безліч подібних чи подібних слів, у разі харчування, їжа, поживні речовини - це слова, які мають відношення до терміна їжа, але не є синонімами, отже, вони не означають одне і те ж.
Харчування - це процес, при якому після годування організм шукає поживні речовини в їжі, яка споживається, щоб перетворити їх в енергію, щоб вижити та існувати, з іншого боку, їжа відноситься до процесу споживання їжі, яка надаватиме поживні речовини організм.
Збалансоване харчування
Збалансоване харчування, відомий як повноцінне або здорове харчування, - це той, який містить їжу з кожної групи продуктів і їдять її відповідними порціями відповідно до ваги, зросту, статі.
Групи продуктів класифікуються на 5 категорій: вуглеводи, білки, молочні продукти, фрукти та овочі, нарешті, жири та цукор. Групи продуктів харчування зазвичай представлені в харчовій піраміді або харчовій піраміді.
Людина не повинна забувати, що збалансоване або повноцінне харчування призводить, як наслідок, до таких переваг, як: мінімальні шанси на розвиток захворювань, контроль холестерину, знижує ризик серцевих проблем, знижує кров'яний тиск, покращує імунну систему, серед іншого …
Розладів харчової поведінки
Їжа - це фундаментальний процес росту, рівноваги та розвитку живих істот, але коли існує неправильний спосіб харчування, виникають проблеми, які можуть завдати шкоди здоров’ю та розвитку звичного життя.
Посилаючись на вищевикладене, існують різні типи харчових розладів, серед яких ми можемо перерахувати наступне:
- Ожиріння: яке є хронічним захворюванням, яке генерує накопичення великої кількості жиру в організмі, це захворювання може бути спричинене великим споживанням їжі, багатої насиченими жирами, які організм важко засвоює, це також додає до сидячого спосіб життя, що розуміється як відсутність виконання вправ людиною.
- Булімія: це розлад харчової поведінки, який полягає в тому, що людина споживає велику кількість продуктів, багатих калоріями, за дуже короткий період, а після цього, через почуття провини, людина вирішує вилучити ці продукти зі свого тіла шляхом викликаючи блювоту.
- Анорексія: Це також розлад харчової поведінки, але на відміну від булімії, їжа не вживається або вживається дуже мало через відчуття надмірної ваги, яку може мати людина, хоча в більшості випадків люди, які страждають цією хворобою, не страждають надмірною вагою а навпаки бракує ваги та м’язової маси.
Анорексію та булімію можна вилікувати у спеціалізованих психологів та відповідного лікування або психотерапії, тоді як ожиріння можна лікувати збалансованою дієтою, вправляючи тіло і, звичайно, контролюючи споживання висококалорійної їжі.
Завжди бажано харчуватися здоровою та збалансованою дієтою, яка дозволяє нашому організму нормально функціонувати і не мати надмірностей будь-якого роду, щоб продовжити час життя, а також якість життя людей, ви повинні їсти, щоб жити, а не жити, щоб їсти .
Види годівлі
Види дієти різняться залежно від живої істоти, ми маємо:
- Людська їжа, Це той, який здійснюється людиною, і це, як і інші тварини, залежить від навколишнього середовища, щоб отримати необхідні поживні речовини для виживання, тому ви можете споживати: овочі, а також м’ясо інших тварин,
- Годування тварин, відноситься до тварин, вони залежать від одного або декількох різних видів харчування, отже, зазначено, що тварини є гетеротрофами. Залежно від раціону тварини можна визначити, де воно знаходиться в межах харчового ланцюга, оскільки якщо це травоїдна тварина чи хижак, ми можемо сказати, чи є у нього хижак чи здобич, оскільки його раціон може визначати поведінку тварини і,
- Рослинна їжа Рослини ідентифіковані, навпаки тварини можуть синтезувати органічні сполуки з мінеральних солей та сонячної енергії, завдяки процесу фотосинтезу вони відомі як автотрофи.
Блок живлення
У галузі обчислень існує термін живлення, відомий як джерело живлення, є компонентом комп’ютера, в якому він відповідає за перетворення змінного струму в безперервний електричний струм, необхідний для нормальної роботи комп’ютерів та інших пристроїв.
