Що таке ASMR:
ASMR розшифровується як Aутономна Сенсорна відповідь меридіана (вегетативна сенситорна відповідь меридіана), біологічне явище, пов’язане із сприйняттям певних відчуттів, пов’язаних із самопочуттям та задоволенням, таких як поколювання в спині, шиї та голові, як правило, у відповідь на слухові, зорові подразники, а в деяких випадках тактильні .
Ці відчуття також відомі як "мозкові оргазми". Але, незважаючи на їх конотацію, вони не викликаються і не пов’язані із сексуальними подразниками.
Походження ASMR
Хоча ймовірно, що ми вже давно пережили ASMR в історії еволюції, реальність така, що досліджень щодо цього недостатньо, оскільки це явище, яке нещодавно стало відомим завдяки Інтернету та соціальним мережам.
У 2007 році користувач Інтернету написав допис у блозі stedyhealth.com в якому він посилався на певні приємні фізичні відчуття, які він сприймав у нескінченній кількості щоденних занять, і він хотів знати, яке ім'я він отримав, і чи мав хтось подібні відчуття.
Пост не лише отримав тисячі відповідей, але навіть були створені Інтернет-спільноти, в яких поділявся подібний досвід під час пошуку імені, яке б узагальнило явище.
У 2010 році користувач Facebook на ім’я Дженніфер Аллен створив групу в рамках цієї соціальної мережі під назвою Автономна сенсорна відповідь меридіана у відповідь на суперечки, що виникають навколо даної теми. З тих пір термін ASMR був введений для позначення цих відчуттів, як правило, пов'язаних з відчуттям поколювання або лоскоту в голові.
Особливості ASMR
Хоча ця біологічна реакція може бути індукована різними типами подразників і може сприйматись кожною людиною по-різному, є деякі характеристики, які дозволяють ідентифікувати АСМР.
- Стимули, що викликають відчуття, по суті, слухові. По-друге, це зорові подразники, а іноді і тактильні, або косвенні.
- Тригери ASMR не мають сексуального походження. Насправді, створювані відчуття більше пов’язані зі спокоєм (і навіть сном), ніж із ейфорією чи хвилюванням.
- Відповіді, отримані ASMR, не мають побічних ефектів. Однак вони можуть викликати звикання, оскільки постраждалих суб'єктів можна змусити частіше шукати тих, хто викликає подразники.
- Незважаючи на те, що дослідження в цьому відношенні є початковими, за оцінками, кожен тисяч людей має АСМР, згідно з даними першого перепису, проведеного в 2014 році Університетом Суонсі в Уельсі, Великобританія.
Види ASMR
Як уже зазначалося вище, існує кілька типів ASMR. Найбільш поширеним є те, що люди мають переважний тип стимулів, однак повідомлялося про випадки людей, які мають кілька типів тригерів.
Слуховий АСМР
Тригерні подразники - це, як правило, повільні, повторювані і дуже тихі звуки, такі як шепіт, бурчання, барабан пальцями по твердій поверхні, перегортання сторінок книги тощо.
Візуальний ASMR
У цьому випадку людина генерує біологічну реакцію на певні композиції зображень, вогнів, кольорів або композицій предметів. Шаблон відсутній, оскільки розташування елементів може активувати відповідь ASMR у одних суб'єктів, а не в інших.
Торкніться ASMR
Тригерами для ASMR можуть бути дотики рукою, особливо якщо це робиться повільно та стабільно на обличчі, шиї або голові.
Ситуаційна ASMR
Це коли людина може отримати відповідь ASMR лише на дуже конкретні умови, наприклад, перебуваючи на залізничній станції і чуючи звук поїзда, що прибуває, бачачи, як хтось чухає голову або застібає сорочку тощо. Стимули нескінченні і залежать від кожної людини.
Ультрасенсорний ASMR
Це тип реакції ASMR, при якому відчуття може відчуватися появою декількох стимулів, одночасно або окремо (наприклад, слуховий та тактильний).
ASMR Відео
З розширенням явища ASMR та врахуванням того, що діапазон стимулів нескінченний, творці контенту, спеціально розробленого для того, щоб викликати реакції ASMR у користувачів, поширюються в Інтернеті.
У цьому випадку ми говоримо про "навмисні відео", оскільки вони розробляються так званими "ASMRtist”(Виконавці або творці відео ASMR). До найпопулярніших належать звуки людей, що жують, розривають різні текстури, розповідають пошепки, роблять комбінації вогнів тощо.
Коли відео відтворюють звуки з тривимірним відчуттям (щоб слухач відчував себе так, ніби знаходиться в місці запису), їх називають бінауральними звуками.
Існують також "ненавмисні" відео - це ті, які не були створені для генерування відповіді ASMR, але є. Деякі телевізійні програми відтворюють шаблони, що стимулюють деяких людей, або бувають ситуації, що викликають відповідь ASMR, наприклад аніматор, наприклад.
