Що таке тренажерний зал:
Під спортзалом ми маємо на увазі місце, де люди займаються гімнастикою, тобто фізичними вправами. Це походить від лат гімназія і це від грецького терміна гімнастика, виведення гімназеїн, що перекладається як "робити фізичні вправи голими" (гімнос = голий).
У деяких країнах слово гімназія позначає центри інтелектуальної освіти, еквівалентні середній школі. Це пояснюється тим, що в Стародавній Греції навчання чоловіків у Росії гімнастика воно базувалося на фізичному вихованні, тоді як інтелектуальне навчання доповнювало (філософія, декламація, поезія, музика та математика). Коли софісти з'явилися в V столітті до нашої ери, вони заснували школи, в основному присвячені інтелектуальному навчанню, але, в свою чергу, отримали таку ж назву.
Сьогодні абревіатура стала популярною спортзал звернутися до спортзалу. Це обумовлено впливом англійської мови та маркетингових стратегій, які використовують переваги популярної тенденції до економії мови.
Елементи та структура тренажерного залу
Зазвичай у тренажерних залах повинні бути найняті тренери, які керуватимуть людьми у їхніх фізичних звичках, оскільки завжди існує ризик травмування через незнання чи зловживання.
Тренажерний зал як місце для занять фізичними вправами, як правило, обладнаний різними кімнатами. Наприклад, у них завжди є машинна кімната для підняття тягарів та серцево-судинних вправ.
Вони також мають приміщення для практики колективних дисциплін, таких як аеробіка, йога, танцювальна терапія, пілатес, кросфіт, Тае Бо, розтягуваннятощо, завжди керуючись сертифікованим інструктором.
Структура тренажерного залу повинна включати ванні кімнати з душовими, роздягальні та шафки для зберігання речей під час тренувань. Деякі з них часто включають сауни.
Крім того, спортзали повинні містити деякі елементарні предмети та інструменти для тренувань, такі як килимки, м'ячі, лавки (кроки), гантелі тощо
Тренажерні зали мають правила гігієни, поведінки та одягу, які необхідно дотримуватися. Також існують правила використання техніки.
Високопродуктивних спортсменів готують у спортивних комплексах, що мають широкі та професійні приміщення, такі як іподроми, арени, басейни тощо. У цих комплексах зазвичай також є машинні приміщення.
- Гімнастика.
- Фізичне виховання.
