Що таке Vegan:
Vegan - це прикметник для продуктів харчування та продуктів переробки, які не містять елементів тваринного світу такі як м'ясо, масло, шерсть, яйця, молочне або шкіряне або тваринного походження, такі як мед або желе.
Веганом також називають людину, яка дотримується харчової дієти без продуктів тваринного походження веганська дієта.
веганство - це спосіб життя проти жорстокого поводження з тваринами та експлуатації, а не просто дієти за станом здоров'я.
Переваги веганської дієти полягають у тому, що уникають використання багатьох насичених жирів та шкідливого холестерину, але, оскільки спосіб життя повинен бути обережним, щоб збалансувати всі аспекти дієти, дбаючи про рівень заліза, кальцію, білка та вітаміну B-12.
Відмінності між веганами та вегетаріанцями
Вегетаріанець - це людина, яка не їсть м’яса, з іншого боку, людина-веган, крім того, що не їсть м’яса, не їсть молочних продуктів, яєць або чогось, що має тваринне походження.
Основна відмінність полягає в тому, що вегетаріанство - це тип дієти, а веганство - це протест і спосіб життя.
Термін строгий веганський не повинен існувати, але він використовується для того, щоб відрізнитись від вегетаріанської та пояснити, що це не тільки веганська дієта, а й спосіб життя, який не включає у своє повсякденне життя будь-яких продуктів тваринного походження, таких як шкіряне взуття, хутро пальто, вовняні гаманці або сумки, ковдри з пір’я тощо.
