Що таке гнучкість:
Гнучкість є здатність предмета або людини згинатися, не ризикуючи зламатися. Так само гнучкість - це факультет, яким володіє людина, щоб адаптуватися до різних змін які можуть трапитися протягом вашого життя або обумовлювати правила до різних обставин або змін.
Термін гнучкість має латинське походження "гнучкість”.
Гнучкість надає різні визначення залежно від контексту, в якому знаходиться слово. Механічна гнучкість є напруги та ковзання, що досягаються в деформованому твердому тілі, так само, це може бути здатність деяких матеріалів трансформуватися і повертатися до своєї первісної форми.
Гнучкість праці Це модель роботи, яка відповідає за регулювання трудових прав з метою зменшення зобов’язань роботодавця чи компанії. Гнучкість праці прагне до того, щоб роботодавець був менш пристосований до захисних законів для робітників, досягаючи збільшення зайнятості, оскільки він може звільнятись із меншою кількістю перешкод, укладати короткі контракти, які будуть поновлюватися за бажанням роботодавця, серед інших переваг для роботодавця. Що стосується працівників, гнучкість праці встановлює правову невизначеність в умовах праці, зменшує купівельну спроможність працівника та заважає ефективному виконанню трудових прав об'єднаннями працівників чи профспілками.
Слово гнучкість може використовуватися як синонім: еластичність, податливість, стійкість, тонус, м’якість та ін. Також деякими антонімами слова гнучкість є: твердість, жорсткість, непоступливість.
За бажанням ви можете прочитати нашу гнучку статтю.
Гнучкість як цінність
Гнучкий характер людини це пов’язано з особистістю, оскільки дозволяє приймати нові ідеї та пристосовуватися до нових обставин чи ситуацій. Людина, що володіє характером, є позитивною якістю як для особистих стосунків, так і на робочому місці, оскільки для неї характерні, серед інших якостей, толерантна, розуміюча, слухняна людина.
Когнітивна гнучкість
Когнітивна гнучкість є здатність особи застосовувати набуті знання до нового контексту чи ситуації. Когнітивна гнучкість проявляється у способі отримання інформації, висловлення ідей та адаптації їх до нових ситуацій.
Наша здатність обробляти та аналізувати інформацію, яку ми отримуємо своїми органами чуття, та адаптувати її до нових контекстів залежить від когнітивної гнучкості.
Гнучкість у фізиці
Гнучкість у фізиці Це здатність суглоба або групи суглобів здійснювати рухи з максимально можливим розгинанням без грубості та без заподіяння шкоди.
Гнучкість не слід плутати з термінами рухливості суглобів та еластичності м’язів. як рухливість суглобів Це здатність рухати частину тіла в межах маршруту якомога довше, натомість, еластичність м’язів Це здатність м’яза видовжуватися без пошкодження, а потім стискатися до вихідного положення, щоб відновити форму.
Посилаючись на вищесказане, гнучкість - це результуюча здатність до еластичності м’язів та рухливості суглобів. Так само на гнучкість впливають різні фактори, такі як генетика, вік, м'язова втома та ін. Розтяжку слід робити до і після вправи, щоб м’яз розігрівся і дозволив йому бути досить гнучким, щоб адаптуватися до різних рухів, так само, незважаючи на постійну практику, гнучкість з часом зникає.
У світі існують різні дисципліни або види спорту, які забезпечують гнучкість м’язів як для чоловіків, так і для жінок, наприклад, художня гімнастика, синхронне плавання, а також класичний балет або сучасний танець.
