Емпатія - це здатність ототожнюватись з тим, що відчуває або думає інший, ділитися своїми почуттями та емоціями. Це здоровий спосіб спілкування з іншими людьми та встановлення конструктивних та збагачуючих стосунків.
Отже, це надзвичайно актуальна соціальна навичка в наших сімейних, шкільних та професійних стосунках. З цієї причини нижче ми розповімо вам, які п’ять характеристик емпатії є прикладом її важливості.
1. Умійте слухати
Знання того, як слухати, є основною характеристикою емпатії. Емпатичні люди люблять встановлювати збагачувальні та конструктивні стосунки. Вони завжди готові слухати один одного і дуже хороші співрозмовники. Тому, коли хтось злиться або сумує, важливо дати йому можливість висловитись чому.
2. Зрозуміти іншого
Емпатія також передбачає здатність розуміти почуття, емоції та ідеї іншої людини; не тільки те, що інший здатний висловити словесно, але й усе те, що він або вона виявляє своїми жестами, поведінкою та рішеннями.
Емпатична людина здатна зрозуміти іншого настільки, що зможе відчути те, що відчуває інша людина, і зрозуміти свої психічні стани щирим способом.
У співпереживанні ми змушуємо іншого почуватися зрозумілим. Таким чином, коли ми втішаємо когось у важкі хвилини, ми маємо емпатію.
3. Ідентифікуйтесь з іншим
Емпатія - це також можливість поставити себе на місце іншого, глибоко і щиро зрозуміти, що вони думають чи вірять, що вони відчувають чи турбуються, що змушує їх страждати чи радіти.
Таким чином, емпатійна людина може поставити себе в емоційній ситуації іншого і глибоко зрозуміти свої почуття, страхи чи переконання.
Це стає очевидним, наприклад, коли хтось намагається показати нам рішення проблеми, пам’ятаючи, що подібні ситуації також траплялися в минулому.
4. Будьте підтримкою
Емпатична людина має високу чутливість до того, що інші люди відчувають або страждають. З цієї причини емпатія має багато спільного із солідарністю, з бажанням допомогти іншим, особливо коли вони переживають ситуацію потреби. Прикладом цього є допомога другові, який переживає важкий час.
5. Будь поважним
Коротше кажучи, бути емпатичним означає також повагу до інших у їхніх почуттях, ідеях, поведінці, рішеннях і, коротше, у їхньому способі існування та перед життям, навіть якщо ми не згодні чи не подобаємось.
З цієї причини емпатія є основною цінністю життя в суспільстві, оскільки вона дозволяє нам розуміти інших людей і поважати спосіб, яким вони висловлюють свої ідеї, почуття та занепокоєння перед світом.
Ми співчуваємо, коли, наприклад, підтримуємо сім’ю, друзів чи колег, коли вони беруться за пригоди чи проекти, які, часом, ми не можемо зрозуміти до кінця.
