Що таке гігієна:
Гігієна відноситься до догляд, практики або методи, що використовуються для збереження здоров'я та профілактики захворювань. Таким чином, гігієна пов'язана з прибирання та догляд будинків та громадських місць. Це походить від французького слова гігієна.
Хоча про це вже йшла мова гігієнічний догляд у старих книгах, як Коран або Біблія, є сучасна медицина який систематизує вашу практику з метою уникати захворювань, спричинених антисанітарними умовами, такі як інфекційні та епідемічні. У цьому сенсі гігієна зробила революцію в житті людини протягом останніх століть, остаточно змінивши санітарні умови людської популяції, як сільської, так і міської, і значно зменшивши смертність.
Сьогодні концепція гігієна Він еволюціонував до такої міри, що застосовується до всіх сфер людського життя, таких як колективна, сімейна та шкільна гігієна, а також до гігієни навколишнього середовища, води, повітря, їжі тощо.
Особиста гігієна
Що особиста або індивідуальна гігієна звички догляду за тілом що всі практикуються для запобігання хвороб та збереження здоров’я. Серед них можна назвати гігієну порожнини рота, миття рук, чищення очей, вух, обличчя, волосся, області статевих органів та ніг, а також періодичне обрізання нігтів.
Громадська гігієна
громадська гігієна Це те, що стосується практики та методів прибирання та прибирання громадських чи загальних приміщень, за які відповідає влада.
Гігієна порожнини рота
Гігієна порожнини рота включає догляд за ротовою порожниною та зубами, для профілактики захворювань зубів або шлунка (таких як порожнини, гінгівіт, зубний камінь або галітоз), для яких рекомендується правильне чищення зубів, регулярне використання зубної нитки та полоскання, а також періодичне відвідування стоматолога.
Промислова гігієна
Промислова гігієна Він складається з сукупність методів і прийомів, що попереджають захворювання та ризики для здоров’я яким схильний фахівець у галузі внаслідок контакту з фізичним, хімічним або біологічним середовищем. Він складається з ряду заходів, які відповідають за визнання, аналіз та контроль факторів у робочому середовищі, які можуть загрожувати здоров’ю працівника.
Психічна гігієна
Що психічна гігієна сукупність звичок та практик, які людина повинна застосовувати для підтримки психічного здоров’я. Хороші звички психічної гігієни включають хорошу самооцінку, позитивне мислення, правильне управління і контроль емоцій, увагу до фізичного здоров’я, задоволення основних потреб, таких як їжа та відпочинок, інтелектуальне життя. Активне, а також моменти дозвілля, задоволення і соціалізація. Хороший психічне здоров'я Це є ключовим фактором для збалансованого соціального розвитку, який включає трудову, інтелектуальну та міжособистісну сферу.
